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网上棋牌赌博游戏软件下载|土豆别再炒着吃了,简单煮一煮味道更加棒,做法简单全家人都爱吃

信息更新时间:2020-01-08 18:31:15关度指数:4660

网上棋牌赌博游戏软件下载|土豆别再炒着吃了,简单煮一煮味道更加棒,做法简单全家人都爱吃

网上棋牌赌博游戏软件下载,前些天有点不舒服,感冒了,然后就不想烧饭,老公就硬着头皮去烧菜了。其实当时我也没想到冰箱里面没有食材了,到吃饭的时候才发现他竟然把土豆给我煮汤了,我就冲他说,这好吃么?明明是拿来炒土豆丝儿的,你倒好,给我煮了。然后人家很委屈的说了一句,冰箱没有菜了。好吧,原谅你了,勉为其难的吃了一下。咦,吃了一口土豆喝了一口汤,味道还真不错。

从这件事上我发觉一个道理,男人的思维还真是不一样,以后我们家的厨房完全可以分一半给老公了。

今天我自己也想喝土豆汤了,然后就自己也稍微改良了一下,味道更加棒了,好吃又好喝,分享给大家。

话说土豆的营养还是很不错的:土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。利于减肥 ,土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。防中风 ,每周平均吃上五至六个土豆,患中风的危险性可减少40%,而且没有任何副作用。和胃健脾 ,土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。

土豆肉片汤

1、鲜瘦肉一块。洗净切小片,腌制十分钟:盐、糖、生抽、老抽、五香粉、生粉,搅拌均匀。土豆削皮切长条,清水冲洗掉淀粉。香葱洗净切大段。

2、烧一锅沸水,先将土豆条放进去煮一下,看到土豆变色了即可。

3、用筷子将肉片放进锅内,稍微煮两分钟就能熟了,时间不宜过长,否则肉片就老了。

4、然后关火放油盐调味,起锅后撒上香葱即可。


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