当前位置:首页 > 澳门博彩手机网上投注 > 久博娱乐场开户|秋天干燥,这汤多做给孩子吃,清香甘甜,还清肺利咽,孩子身体好

久博娱乐场开户|秋天干燥,这汤多做给孩子吃,清香甘甜,还清肺利咽,孩子身体好

信息更新时间:2020-01-08 14:10:53关度指数:4890

久博娱乐场开户|秋天干燥,这汤多做给孩子吃,清香甘甜,还清肺利咽,孩子身体好

久博娱乐场开户,昨天白露一过,今天就开始秋雨绵绵了,天气是凉快了不少,还挺舒服的,就是下雨天出门确实很不方便。虽然是下着雨,但还是明显感觉到秋燥,尤其是鼻腔跟喉咙不舒服的人,进入秋季以后,一些有慢性咽炎,支气管炎,咽喉炎就更容易复发。所以我们应该多喝水,同时还要多常吃一些蔬菜瓜果,还有一些清肺利咽、润喉的食物,对我们的身体健康有好处。

秋季煲汤喝就是一种不错的食疗养生饮食习惯。我们南方秋冬季节最爱煲汤喝了。主要是一些滋补的老汤,还有结合气候跟身体状况熬的药膳汤等等。接下来要推荐的这款汤,就特别适合秋冬季节食用。用瘦肉搭配了一种水果一起煲的汤,那就是新鲜的青橄榄。这样的搭配平时也不多见。但煲出来的汤,带有橄榄的清香,而且入喉后还有回甘,甘甜的感觉,喝一碗下肚特别舒服。橄榄果肉营养物还挺丰富的,鲜食有益人体健康,特别是含钙较多,对儿童骨骼发育也有一定的帮助。

青橄榄直接吃过的人都知道,一开始入口的时候是有点苦涩的,实在是不好下咽,但是多嚼几下,就会慢慢回甘,喉咙就会明显感觉到甘甜了,口感还是非常特别的。再加上橄榄具有清肺利咽、减肥、生津、解毒等功效。对一些秋冬季节的干燥带来的上火,咽喉不舒服的人,不妨试试用青橄榄来煲汤喝,效果是不错的哦。秋天要多喝汤,多做给孩子吃,加入这水果一起煲汤,清香甘甜,生津润肺,孩子身体好,别错过了。接下来详细菜谱呈上,喜欢的收好咯。

准备食材:瘦肉400克、青橄榄250克、生姜丝少许、盐少许。

1、瘦肉洗干净切块,下锅焯水后捞起装盘备用。

2、青橄榄洗净后对半切开,味道容易出来,也可以拍碎了煲汤味道更容易出来。

3、取一个煲汤的砂锅将焯水后的瘦肉块、青橄榄、生姜丝一同下锅。

4、加入适量的清水。

5、盖上盖子,大火煮开后转至小火煮90分钟,90分钟后打开盖子加入少许的盐调味即可出锅。

6、出锅盛碗,即可上桌享用。这款汤秋冬干燥季节咽喉干燥不舒服喝最合适了,青橄榄对咽喉有很好的缓解作用,直接吃难以下咽,不妨试试这样,拿来煲汤喝,既能当菜吃,也能当药喝,而且味道还清香甘甜,非常棒的一款汤品。好喝的做法分享给你,如果你也喜欢的话,有空的时候不妨也试试吧。

lily美食谈小贴士:

1、我们可以用瘦肉或者猪骨头煲汤都可以。

2、橄榄一定要选用新鲜的青橄榄,这样味道才更好。

3、橄榄我们要切开了,或者是直接拍碎,这样煲汤时橄榄的味道才能完全的散发出来。

4、盐一定要最后起锅前再放。这样煲出来的汤味道更鲜美。


什么是外围买球


上一篇:“救命药”硝酸甘油怎么用?这样用才救命,用错了可能要命

下一篇:房山区现场办理消费扶贫卡,居民购买受援地产品享优惠
图文推荐